Feeds:
Posts
Comments

WAJAH yang segar dan sehat bukan cuma milik kaum Hawa.
Para lelaki pun tetap harus memperhatikan perawatan kulit wajah supaya kencang, bersinar dan terbebas dari keriput.
Nah kalau Anda ingin terhindar dari problem kulit wajah seperti kusam dan keriput, berikut adalah langkah-langkah mudah yang dapat dipraktekkan dalam aktivitas sehari-hari.

1. Tidur dengan posisi telantang bertumpu pada punggung.
The American Academy of Dermatology (AAD) menyarankan bahwa tidur dengan berbagai posisi tertentu pada malam hari bisa menimbulkan “garis-garis tidur”.
Kerutan yang terjadi pada permukaan kulit menjadi pemanen dan tidak akan menghilang ketika Anda bangun.
Tidur dengan posisi menyamping dapat menimbulkan kerutan pada pipi dan dagu, sedangkan posisi telungkup membuat kening berkerut.
Untuk menghindari pembentukan kerutan, AAD menyarankan untuk tidur telentang bertumpu pada punggung. Continue Reading »

Bayi yang mungil lebih rentan terkena efek samping daripada orang dewasa. Jadi berhati-hatilah dalam memilih obat untuk si kecil. Obat-obatan berikut ini tidak direkomendasikan oleh para dokter untuk diberikan pada bayi Anda.

1. Aspirin

Jangan memberikan aspirin atau obat apa pun yang mengandung aspirin pada bayi, karena aspirin akan menyebabkan bayi menjadi rentan terkena sindrom Reye (Reye syndrom: serangan mendadak berupa gangguan pernapasan dan pencernaan selama beberapa hari dan berakhir dengan pembengkakkan otak yang ditandai dengan kejang atau koma, red). Obat-obatan untuk anak yang dijual di toko juga belum tentu bebas aspirin, yang mempunyai nama lain asam salisilat. Jadi, baca baik-baik label kemasan dan bertanyalah pada dokter jika Anda tidak yakin apakah obat tersebut mengandung aspirin.

2. Obat Anti Mual

Jangan pernah memberi bayi Anda obat anti mual, karena obat-obatan seperti ini mempunyai efek samping yang besar, kecuali jika dokter memang menganjurkan. Menurut Dr. Caroline, Sp.A dari Rumah Sakit OMC Jakarta, obat yang biasanya mengandung zat metoclopramide sebagai penghilang mual jika diberikan pada bayi akan menyebabkan gangguan extrapyramidal yang menyerang syaraf. Rasa mual pada bayi biasanya hanya berlangsung sebentar, dan akan hilang tanpa diberi obat-obatan tertentu. Jika bayi Anda muntah dan mengalami dehidrasi, segera pergi ke dokter untuk penanganan lebih lanjut. Continue Reading »

Kacang Kedelai Sahabat Para Wanita

Ternyata ada kaitan yang berhubungan antara makanan dari kedelai dengan menoupause. Dan ini berhubungan dengan gejala menoupause yang akan dialami oleh wanita, dimana gejala atau gangguan pada menoupase dikarenakan adanya penurunan kadar estrogen pada wanita menoupause. Sedang menurut penelitian kedelai mengandung zat kimia yang mempunyai struktur yang setara dengan hormone estrogen.
Dari penelitian wanita di asia, khususnya di Jepang menyatakan bahwa sejak kecil orang Jepang setiap hari menkonsumsi makanan yang berasal dari kedelai seperti tahu, toge dalam jumlah yang cukup banyak dan ternyata gangguan yang ditimbulkan selama menoupause hampir tidak terdapat pada mereka.

Bagaimana Kedelai dapat mengurangi gangguan menoupause??

Kacang kedelai adalah sumber protein yang baik, banyak terdapat pada bahan makanan yang berasal dari kedelai seperti tahu, tempe, toge, taoco (fermentasi kedelai) , susu kacang kedelai dan makanan lainnya yang berasal dari kacang kedelai ini. Kacang kedelai mengandung isoflavonoid yang mempunyai senyawa kimia phytoestrogen, yang mana memiliki struktur kimia yang sama dengan estrogen yang dibentuk tubuh.
Continue Reading »

Me, Mine & My Self

BUNGA HATI-KYU
Takkan layu bunga terkasihku
Yang tumbuh berseri
Indah di taman hatiku

Takkan layu bunga pujaanku
Walaupun sang waktu
Datang dan berlalu………

Bunga hatiku, jangan pernah kau layu

Mekar dan berseri
Bunga taman hatiku
Harum dan mewangi
S’panjang waktu
Kan kujaga sepenuh jiwa

“Yesterday is history. Tomorrow is a mystery. Today is a gift, that’s why it is called the present.”

Many people will walk in and out of your life,
But only true friends will leave footprints in your heart.
To handle yourself, use your head;
To handle others, use your heart.
Anger is only one letter short of danger.
If someone betrays you once, it is his fault;
If he betrays you twice, it is your fault.
Great minds discuss ideas;
Average minds discuss events;
Small minds discuss people.
He who loses money, loses much;
He, who loses a friend, loses much more;
He, who loses faith, loses all.
Beautiful young people are accidents of nature,
But beautiful old people are works of art.
Learn from the mistakes of others.
You can’t live long enough to make them all yourself.
Friends, you and me….
You brought another friend….
And then there were 3….
We started our group….
Our circle of friends….
And like that circle….
There is no beginning or end….
Yesterday is history.
Tomorrow is mystery.
Today is a gift.

Awet Muda

Mau ga sih kelihatan tetap muda dan tetep imut bagi seorang cewek. ada banyak kiat-kita yg perlu diperhatikan untuk tetep kelihatan Muda dan berseri… kira-kira apa yach!! Menurut beberapa orang termasuk saya, diantara kiat-kiatnya adalah :

  1. Sebarkan Senyum kepada temen yang anda kenal dan yg tidak dikenal
  2. Usahakan ketika baru pertama kali bangun tidur untuk senyum dan mengucapkan syukur kepada Tuhan karena kita masih hidup.
  3. Jangan sering cemberut dan marah-marah.
  4. Pergunakanlah Otak kanan anda untuk mengimbangi kinerja Otak kiri Anda.
  5. Jangan terlalu sering mencuci wajah dengan sabun berbahan kimia karena dapat mengurangi kelembaban kulit wajah.
  6. Buang kebiasaan merokok. Kandungan nikotin pada rokok mempercepat timbulnya kerut, terutama pada ujung mata.
  7. Hindari kenaikan atau penurunan bobot tubuh yang terlalu drastis.
  8. Olahraga teratur, terutama yang bersifat relaksasi seperti yoga.
  9. Kenakan kacamata hitam sebagai pelindung kulit seputar mata saat di luar. Pilih kacamata yang mampu merefleksikan sinar dengan lensa yang agak lebar.
  10. Perbanyak konsumsi sayur, buah dan air putih.
  11. Bila perlu, lakukan detoks secara berkala (3 bulan sekali) untuk membuang semua toksin pemicu penuaan dini.
  12. Sering makan kacang-kacangan…

Lets Try……………

AKBID AN-NUR

Foto Sebagian dari teman-temanku.. semoga semua sukses..

Alamat Friendster sebagian teman-temenku. Lihat aja di AKBID AN-NUR di sini..

KLIK AJAH🙂